Visualizzazione post con etichetta Canzoni per allenarsi. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta Canzoni per allenarsi. Mostra tutti i post

24 novembre 2016

LE CANZONI MIGLIORI PER ALLENARSI




Dopo il successone del primo articolo (anche Bruce Spingsteen ne ha parlato nella sua biografia ahahahah) non potevo certo fermarmi e scontentare i miei milioni di fan. Ormai siamo pieni di app e siti web che - a seconda del tipo di sport - scelgono le canzoni per i nostri allenamenti, ma non è più bello potersi allenare con i propri pezzi del cuore? Sono istruttore di Crossfit e prima di ogni lezione preparo con attenzione la playlist per il workout. E' musica che per forza di cose i miei allievi subiscono, ne sono consapevole, per cui sono sempre attento nella scelta. Amando il metal e il rock, temo sempre che le canzoni possano non piacere, perché troppo pesanti, e solo quando mi accorgo che la classe durante l’allenamento le canticchia o batte il piede a tempo tra un esercizio e l’altro, so di aver scelto bene.

             I MIGLIORI BRANI PER IL TUO ALLENAMENTO Pt. 2 di A. Chimenti

26 settembre 2016

LE CANZONI MIGLIORI PER ALLENARSI



Faccio sport da quando sono nato: calcio, nuoto, basket, volley, body building, running, CrossFit... Ho iniziato e non sono più riuscito a fermarmi. Sport come mio stile di vita, come terapia, come grande amore che mi accompagna ormai da tanti anni. Quando poi lo sport si associa alla musica diventa droga di cui non puoi più fare a meno, quella droga legale che ti fa andare più forte, ti fa spingere con tutto te stesso.
Se nelle gare podistiche è vietato ascoltare musica perché considerato dopante, nel CrossFit si può, meglio se ad altissimo volume per essere carichi fino all’ultima REP, fino a renderti conto che quel peso è andato su perché quella canzone ha tirato fuori il meglio di te, fino alla fine, anche quando stai per cedere.

        MOTIVATIONAL MUSIC: LE NOSTRE TOP TEN - Pt. 1 di Antonio Chimenti